I jagten på at optimere jeres præstationer og nå nye højder er det nu, I har chancen for at
tage det næste skridt. Vanesucces præsenterer en unik mulighed for at tilføre ekspertise
og dedikation til jeres hold gennem ansættelse af en højt kvalificeret
sportsernæringskonsulent. Denne ernæringsnørd er ikke kun passioneret omkring kost,
men har også en særlig kærlighed for cykelryttere og et fantastisk selskab på samtlige
etaper af jeres rejse.
I en sport, hvor kostens indvirkning på præstationen er afgørende, er det afgørende at
have en dedikeret professionel ved jeres side. Lilja Overgaard bringer en omfattende viden
om cykelrytternes unikke behov, og ved at kombinere dette med den nyeste forskning og
teknikker, vil hun gennemse jeres ernæringsstrategi og optimere den der hvor det er
muligt.
Individuel tilgang
En af nøgleaspekterne ved dette tilbud er den individuelle tilgang. Ved hjælp af 1:1 – samtaler vil hver cykelrytter få mulighed for at diskutere deres specifikke kostbehov, mål og udfordringer. Dette sikrer, at hver enkelt rytter får skræddersyet vejledning og støtte, der passer til deres unikke kropssammensætning og træningsmæssige mål.
Optimal vejledning
Når det kommer til ernæring, er det ikke kun om, hvad I spiser, men hvornår og hvordan I
spiser det. Sportsernæringskonsulenten, Lilja Overgaard, vil ikke kun fokusere på
makronæringsstoffer, men også guide jer i optimalt væskeindtag, elektrolytbalance og
strategier til at håndtere forskellige terræner og vejrforhold. Der vil også være
dybdegående diskussioner i plenum omkring carbo-loading, den ideelle præ-konkurrence,
under løb og efter løb ernæring, alt sammen designet til at maksimere jeres
energiniveauer og reducere restitutionstiden.
Moderne teknologi
En ekstra bonus ved dette tilbud er integrationen af moderne teknologi. Ved at anvende ChatGPT ugentligt vil rytterne have mulighed for at stille spørgsmål og få personligt
tilpassede råd om kosttilskud og ernæringsmæssige strategier. Dette skaber ikke kun en mere effektiv kommunikation, men giver også rytterne mulighed for at være opdaterede og proaktive i deres ernæringsplanlægning.
Jeg, Lilja Overgaard fra Vanesucces, ELSKER cykelsporten!
“Det ville være en ære for mig at deltage i jeres træningslejr og bidrage med al min viden og erfaring. Som ernæringsnørd vil jeg dedikere mig til at optimere jeres præstationer gennem ernæring og mental coaching. Mit mål vil være at optimere jeres præstation gennem ernæring, udforske jeres mentale udfordringer og hjælpe jer med løsninger på hvordan disse kan løses. Jeg ønsker at bidrage med god stemning og grin, da glade cykelryttere, er også de hurtigste!
Et område, jeg personligt mener, vi kan fokusere på, er håndteringen af vores mentale tilstand efter løb. På dage, hvor præstationen ikke er optimal, kan dette nederlag skabe en negativ indre følelse og potentielt forsinke den mentale restitution, som er afgørende for at præstere godt dagen efter. Hvordan tackler vi dette? Jeg påstår, at jeg har svaret på dette spørgsmål og kan guide jer i, hvordan I som holdkammerater kan støtte hinanden gennem hele processen.
Jeg ser frem til muligheden for at arbejde sammen og skabe en velafbalanceret tilgang, der ikke kun optimerer jeres fysiske præstation, men også styrker jeres mentale velbefindende. Lad os sammen stræbe efter succes og nå jeres mål som et sammensat og stærkt hold.”
Så, er I klar til at transformere jeres hold og revolutionere jeres præstation? Ansæt Lilja
Overgaard – sportsernæringskonsulent og tag det første skridt mod en ernæringsmæssig
succes. Cykelverdenen venter på jer, og sammen kan vi skabe et hold, der ikke kun er
hurtigere på vejen, men også stærkere og mere ernæringsbevidst end nogensinde før.
Pris: 15000kr inkl. moms
+ rejseudgifter + kost & logi
Åben for forhandling
Jeres succes er min succes!
Lilja Overgaard – Vanesucces
