Snædís Overgaard giver dig en højt faglig og professionel støtte i din rejse til bedre sundhed, slankere krop og større psykisk velvære. Konsultationer hos vanesucces kan fås fysisk i silkeborg kommune eller online.

KLAR TIL SUNDERE & SLANKERE KROP?

JA! JEG ER KLAR!

Få styr på dit liv

Hvis du ønsker at få mere styr på dit mad, din træning, og dine tanker

få dine vægttabs hacks hos vanesucces

SUND MAD

  • Slankere
  • Mere Mæt
  • Madro
  • Sundere
  • Mere Energi

Alt bliver skræddersyet til dit liv – og din situation

Snædís Overgaard er iværksætter i silkeborg

COACHING

Få styr på dine tankevaner og opnå mere ro omkring mad, træning og dine vaner

Snædís Lilja Overgaard

MERE MUSKEL

Lær at opbygge muskler på den rigtige måde

  • Hjælp til at komme i form
  • Vejledning til at opbygge muskler
  • Lær at nyde at træne
  • Opbyg bedre form over tid
Få styr på din sundhed
mad
træning
& tanker
sammen med din partner

Jeg hjælper par med at blive slankere og stærkere som et team, så de kan få overskuddet og gnisten tilbage i hverdagen – uden kalorietælling eller at kæmpe hver for sig.

I Vanesucces anvendes kognitiv adfærdsterapi som en central metode til at arbejde med de tanke- og handlemønstre, der ligger bag spiseadfærd, vaner og livsstil.

Vægttab i Parforløb

I får størst mulig chance for succes hvis I taber jer sammen.

Få støtte til kosten, træningen, til at opbygge de gode vaner, og hvordan I  støtter hinanden i jeres vægttabsrejse på en kærlig vis, uden at være politimand.

Her får partneren 60 % rabat

vægttab sammen med din partner kan give meget succesfulde resultater for både krop og sind men også til forholdet
Book gratis 1:1 samtale her!
chiagrød
BOOK HER
Vanesucces er dømt fremragende på trustpilot
Vanesucces er dømt fremragende på trustpilot
Fordi sundhed skal være nemt
  1. Mere muskel & Mindre fedt
  2. Madro 
  3. Tankevaner
vanesucces giver succesfulde vægttab ved at sammensætte kognitiv adfærdsterapi med andre sundhedsstrategier

Det succesfulde vægttab

Vanesucces gør det nemt at tabe sig.

Med de mange informationer derude kan det være nemt at føle sig overvældet.

Men bare rolig, jeg gør det simpelt for dig, således at du kan skabe det liv du ønsker dig, for jeg har styr på alle detaljerne.  

Vægttab på Wegovy

Jeg hjælper mennesker på vægttabsmedicin wegovy eller ozempic med at skabe vaner der holder efter medicinen.

Medicinen kan dæmpe appetitten men kan ikke lære dig at spise nok protein. 

Wegovy kan hjælpe dig med vægttabet men den lærer dig ikke at håndtere sommerferien

Wegovy kan hjælpe dig i gang, men vanerne afgør hvor du er om to år. 

Fylder mad alt for meget? Har du svært ved at slippe tankerne om mad? og oplever du at du egentlig ikke har det godt i dig selv og at det er ligesom om at maden har for meget fat i dig, din velvære og dit liv. SÅ få en uforpligtende samtale med vanesucces. I samtalen vil du og jeg tale om dit forhold til mad og hvad du kan få støtte til i et forløb hos vanesucces. Du behøver ikke at leve et liv i ubehag, du kan sagtens være atlet der har det godt. lad mig hjælpe dig tilbage i velvære.

Træd flere watt

Som sportsernæringskonsulent hjælper jeg passionerede cykelmotionister med at smide kiloene og øge deres watt-tal, så bakkerne bliver lettere og farten højere. 

Få styr på din mad og væske før, under og efter turen med helt almindelig mad. Ingen fanatiske diæter – bare mere power i pedalerne og hurtigere restitution. 

Spis efter vanesucces for at forøge dit watt pr. kilo

STÆRKERE MINDSET

Få high-end coaching, der giver dig dyb indsigt i dine vaner. Du lærer at forstå, hvorfor du gør, som du gør – og får de konkrete værktøjer til at ændre adfærd, så du automatisk begynder at handle som den person, du drømmer om at være.

FÅ styr på din kost, motion og dit mindset med vanesucces
Ernæringsspecialist, Snaedis Lilja Overgaard. vanesucces.dk
Vanesucces støtter til succesfuldt & varigt vægttab

Derfor skal du vælge mig

Vanesucces tilbyder transformation af højeste kvalitet.

Snædís Overgaard er kandidat i ernæring & adfærdsspecialist

Jeg hjælper dig med at gøre sundhed nemt for dig.

Jeg hjælper dig med at få styr på kosten, træningen og dit mindset, sådan at dit liv bliver lettere og nemmere. 

  • Bachelor i Fødevarevidenskab fra DTU & KU
  • Kandidat i human Ernæring fra KU (cand. scient.)
  • Certificeret i Low in FODMAP-diæten /tarm problemer og oppustethed.
  • 8+ års erfaring som vægttabscoach med særlig fokus på adfærds- og vaneændringer.
  • Erfaren konsulent indenfor Sportsernæring
  • Erfaring indenfor wegovy og vægttab
  • Manifester dit nye drømme liv gennem loven om tiltrækning
    Jeg er selvlært i kognitiv adfærdsterapi men har praktiseret denne i 8 + år.
Læs mere om mig
Få en uforpligtende snak:
snædis lilja overgaard hjælper dig til øget performance og bedre kropstilfredshed
Indkøbskurv
Scroll to Top